SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lewa reka

Czy chodziło Ci o: "lewa raka"?

  • [...] nie bylo jaj. Moze Ci sie blizna zrobic i bedzie bolec. Nie jestem lekarzem, ale ja sobie naderwalem miesien w brzuchu, niby blachostka i koniec kariery, pile motorowa musze lewa reka odpalac nawet bo mam blizny na tym miesniu bo mnie barany ze szpitala zapewnialy ze TO PRZECIAZENIE i przejdzie, w rezultacie u specjalisty wyladowalem za pozno, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2015-06-12 21:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe ćwiczenie na barki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czy pijąc herbatę lewą ręką powinniśmy dzielić szklankę na więcej łyków niż prawą? Zastanów się chłopie nad pytaniem. Ten kto robi z przodu podniesie więcej z przodu, ten kto robi z tyłu podniesie więcej z tyłu. Różnica będzie minimalna bo oba ćwiczenia są bardzo podobne.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2006-08-10 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm zrobimy tak :) W poniedziałek daj szybkość + gibkość a w środę daj sprawność Trening możesz wykonać wieczorem np: na boisku czy też trawie ;) A mniej więcej to by wyglądało tak: Poniedziałek Rozgrzewka Rozciąganie 6x40m przebieżka 4x40m bieg tyłem Wieloskoki min.100 odbić Wtorek Pchnięcia: z miejsca x10 z przemarszu x10 z przeskoku x10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-04-27 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    90 minut biegu bokserskiego? Lewe kolano w górze, prawy cios prosty, lewa ręka do szczęki. I tak na zmianę. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-04 15:36:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-04-04 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja też miałem złamany lewy obojczyk 10 lat temu. Także z lekkim przemieszczeniem, nie miałem żadnej operacji, tylko włożyli w gips na miesiąc. Po wyjęciu z gipsu nie mogłem lewą ręką nawet szklanki pustej podnieść. Możesz próbować ją napinać izometrycznie. Ja dostałem wtedy za tak zrobiony obojczyk 10% uszczerbku na zdrowiu. Ale mimo że nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2009-07-21 13:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha no już na splicie prawie na testach nie umiałem strony zmienić lewą reką

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-08-20 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawy bic wiekszy co robic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Onanizuj się lewą ręką tyle samo co prawą to bice się wyrównają

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-03-20 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki po winstrolu

    Post
    Doping

    Odpadła mi lewa ręka!!!! Jakiej firmy masz winstrol ???? Tabletki czy zastrzyki? A tak na poważnie skutki uboczne po samym winstrolu? Jeszcze nie słyszałem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 2004-02-20 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski amatorów w armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rozcialem o szybe w drzwiach tętnice, scięgno i mięsień połączony z kciukiem - brzusiec. Ciekawi mnie po jakim czasie od zdjecia szwow bd mógł pracować chociaż nad lewą ręką

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2010-03-03 11:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniuszego lewa reka nachwytem swietnie wchodzi na wszystko wiec i na dol klaty pewnie tez:P:P:P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2005-12-21 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale on stoi, lewa ręka oparta na udzie, prawą trzyma kiełbasę i jakby ekstaza go ogarniała...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2012-06-06 11:01:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • powrót poświąteczny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tylko przerwa, ktora sie przeciaga bo wciaz czuje bol. Naciagnalem sobie gdzies w okolicach "subclavius'a" - nie znam polskiej nazwy. Najbradziej go czuje przy wykonywaniu uderzen prostych i okreznych lewa reka... Lekkie cwiczenia robie ale to nie to... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-08 20:43:51

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2006-01-08 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc

    Post
    Trening w domu

    [...] na rekach 30 s - 15 pompek stojac na rekach - 10 uniesien na barierce - 10 podciagniec nachwyt / podchwyt Piątek : - Uginanie rak z hantlami st ojac 3x 10 (prawa i lewa reka) - Siedząc uginanie reki z hantlem w oparciu o kolano 3x10 (obie rece) - Wspinanie na palce 3x10 - Wyciskanie hantli lezac 3x 10 - Przysiad + wyskok z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2012-08-23 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do ekspertów, pomozcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie robisz ćwiczenia na plecy. Czy ból jest w prostowniku czy jakby zaczep od najszerszego/czworobocznego. Czy jak siedzisz z wyprostowaną lewą reką na biurku/innej podporze( przez dłuższy czas ), to po odłożeniu reki odczuwasz ból?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-05-05 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie !!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne barki, ten koleś pod jego lewą ręką wygląda elgancko(ten na ścianie) pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2003-02-27 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek

    Post
    Trening w domu

    Jakiś powód, dlaczego robisz pompki jednorącz lewą ręką mniej?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2013-04-02 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY.........POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zgadzam sie z przdmowca ja mam 171 cm i 67 kg, w bicu prawym mam 35 cm i jest spory jak na moj wzrost a przy tym ladnie wyrzezbiony, co do lewego to niestety jest slabszy i mniejszy... ale o ok 1-1,5 cm. Zaczalbym walic gruche lewa reka ale dziewucha zacznie mnie opieprzac ze ja zaniedbuje

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-02-28 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa ręka -koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    ja widzialem jak kobe trafil taki daleki pol dystans lewa reka bo tak koles stanal do bloku ze nie mial inaczej jak rzucic...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2005-11-03 19:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa ręka -koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    rzucaj, rzucaj, rzucaj do upadłego lewą reką

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2005-11-04 17:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami :( konkretnie - MOTYLE :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a i wyzej lewa reka do skroni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2011-01-02 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)